frukost:)

innan träning- löpning+cykel + gym! idag ska jag och min älskling åka till tidö och vara hundvkt och göra hemma gjord stenugns pizza!:D

fredaaaaag

fredags mys med mammi,bara hon o jag hemma ikväll! brosan flyttar ut på söndag,det ska firas! blir hallonpaj senare ikväll haha! slet på gymmet idag, sprang gjorde jah+cykling,bål o gym. härligt med träning på fredsgar!

Träning

Att bara gå inför dörren till gymmet känns så jävla rätt. Trodde aldrig jag skulle säga det men jag ÄLSKAR gym. Har alltid varit emot det, då jag mycket mycket hellre springer eller kör balansboll eller vanlig bål men när man är skadad kan man inte göra så mycket mer än cykla och köra gympass. Idag körde jag mage, arm och rygg. Blev mest mage efter ett par intervaller (20 min vanlig + 20 min intervaller). Blivit så att jag har börjat hålla koll på kalorier, kanske en väckarklocka att jag verkligen är ett träningsfreak. När jag har koll på vad jag äter känner jag ett kontroll, shit det låter skit illa men det är skönt:) Igår åt jag godis för första gången på 2 månader, det kändes inte så illa, de e ju så gott!

säljes

skinnisen på!

I will get through this

får mig jämnt på bättre humör.

Snälla bli bra, snälla

Var på halkan idag på Hässlö, var riktigt kul att slira massa varv! Nu kan jag äntligen boka uppkörning och teori prov, YEEEES. Om en månad så mina vänner är det min tur! Var på stan en vända med Sofie, delade på en 16 på spicy, stekt ris YUUUM. Blev massa second hand shopping, me like. Bland annat ett par skor o byxor. Var hos Sanna ikväll, var en jätte trevlig födelsedagsfest , grattis igen vännen.

Just nu ligger jag i sängen och det bara pirrar i hela kroppen, jag vill bara träna. Ut o springa, känna den där känslan när man får bra tider på intervallerna, känna den där känslan när man verkligen är helt jävla död men man pressar sig själv några varv till, ååååååååååååååååh jävla fot jävel. Fanfanfanfanfan:(
Imorgon ska jag upp med tuppen, ta en powerwalk på en timme, äta ett ägg, vidare till hallen 11.00, dricka shake, simma 17.00, äta middag 19, sedan plugga resten av kvällen. Det är vad jag ska göra imorgon!

Körkort, here i come!

Imorgon är det dags för riskettan och på fredag halkan, är jätte nervös inför fredag..... Förhoppningsvis så går det bra, efter halkan på fredag är det dags för att boka uppkörning och teori, har pluggat rätt mycket nu och uppkörningen är jag rätt säker att jag klarar! Men man vet aldrig, hjärnsläpp är väl ganska vanligt.
Har varit jätte sjuk nu i två veckor så imorgon kl 2, efter jag har varit på teorin ska jag till läkaren, hoppas verkligen inte att jag får antibiotika... Jag har iallafall tränat gym, absolut inte sprungit eller gått. I måndags körde jag 50 kg benböj - 8x3 så hade en svinig träningsvärk igår haha!! Tränade lite lätt idag också, i cirka 2 h på gymet, bål och armar som var i fokus.

Nu ska jag lägga mig bredvid min älskling och sova.

Säljer min skinnjacka (äkta skinn). Någon som vill köpa??

frukost innan tävlingen!(ska vara funktionär

ska vara funktionär,på tävlingen idag så blir stor frukost innan dess. Varm blåbärssoppa för min hals,ägg,macka,phiadelphiost,tomat,persilja

dagens första måltid!

ut i det fina januari vädret!

En bra hårdag!!!

igår blev det firande för Timmies mamma! vi åt tre rätters-super gott! ikväll ska jag på fest hos Adam i Irsta. imorgon skulle jag egentligrn ha tävlat men pga skada och sjukdom vilar jag.... Ska till hallen och heja fram min kära 800m kompis Sofie! nu ska jah till Ikea med Maria o hennes familj,ciao amigos

lunch

lunch: kesella med frysta bär som varit i ugn! om du kännetr dig sugen på något,drick teh och ät frysta bär,super gott och suget för godis eller andra onyttigheter försvinner!:)

Lets goooo!

KEIRA! Hur snygg får man vara? Perfekta kroppen!

Sjukling idag, hemma från skolan så ska dejta soffan ett tag med en stor kopp teh! Puss

quinoa gröt med hasselnötter,äpple,aprikoser,mjölk, honung och kanel

mums! om ungefär två h är det träning så detta är en perfekt frukost! ikväll är det västerås friidrotts gala!:)

sjuk men tränar ändå

Nykommen från sjukgymnast. Fick en tejpad fot och tränade fotstyrka i 1 h. Nu sitter jag och pluggar, nu jäklar går det undan! Igår vilade jag från träningen för jag trodde jag hade magsjuka men nu mår jag mycket bättre, dock är jag förkyld. Blir träning ikväll endå! Kör gym och spinning - LOVE IT

The pain

Jag känner mig sjukt frustrerad över mina fötter. Jag kan knappt gå längre, så illa är det. Tävling om 2 veckor och jag har inte sprungit riktigt bra på 4 veckor. Gurkspelen var min första tävling förra året, så jag ska fan springa det iår igen. Satan va orättvist det känns. Så hårt som jag har kört, var det förgäves? Penti imorgon, jag säger det bara fot jävel du ska bli bra.
Upptäckte att jag har gått ner 5 kg på två veckor, måste bero på all tränings cykel och bål.

Mitt nyår var jätte bra. Min kärleks kyss vid 12 slaget, inget kan slå det!

the anger swells in my guts, i just want you to open your eyes

Jag är stark men det här var för mycket. Frustrationen är för mycket, jag måste träna för att få bort den. Im out!

22 december

Det är jul, vilket jag totalt älskar! I år ska jag fira jul med pojkvännen och min familj. Julafton - lunch hos T farmor, sedan vidare hem där min faster o kusiner är! På juldagen blir det italensk julafton hos Frasses föräldrar med mamma, timmie, Viktor och Lotta! Kommer bli jätte kul. Nu ska jag lägga in massa bilder på usb och köpa mig ett par bilder så jag kan hänga upp min tavla, fullt med minnen enda från 2007. Ska träffa Amanda på stan strax så måste skynda mig lite! Puss

Thailand och jag när jag var 16 år.

underbar dag med min bättre halva

hel mysig dag o kväll med familjen Tornberg:julbak,snöbollskrig o byggandrs av snölykta o snögubbe!

så j*vla orättvist! skit fot:(

efter en dags tippandes på tårna,gåendes och springades genom 3 tränings pass...

Inflammerad häl

Okej, som ni såg på bilden så såg ni min blodblåsa. Imorse när jag vaknade kände jag en smärta i foten och massa jädra träningsvärk efter gårdagens träningar. Jag gick upp, började gå och kände att det inte gick att belasta hälen, jag hade en inflamation..:( vilket kom förfäligt olägligt då jag skulle spela dm i Uppsala idag, jag som aldrig spelar innebandy längre. Men jag krigade mig igen två matcher(typiskt mig..) fast att jag borde ha vilat.. Så nu ligger jag här med en ännu trasigare fot och blodblåsa, buuuuhuuu. Gick till träningen idag ändå, körde cykel, pilates boll och bål stryka. Ber till Gud att smärtan i foten snart är över, för jag klarar inte att vila mer än en dag!!!! Penti på fredag¨

Nu ska jag lägga mig bredvid min kärlek, aldrig utan dig baby.

Jul jul strålande jul!

Lucia mys 07.00 med mamma<3 idag ska jag träna innebandy i skolan för att träna inför dm imorgon!

with or without you

käk med familjen,inget särskilt att skriva! har bakat massa julgodis oclså! mums

with or without you

i fredags åkte pappa jag Mia o Timmie o körde curling i f sala,jätte kul men svårt! Annars har jag bara tränat! torsdags sprang jag o timmie i en h,duktig pojke man har! Engelska 08.40 imorgon så blir sängen tidigt ikväll. ensam

Kommer aldrig sluta älska det här, trots motgångar

Det var den jobbigaste träningen på länge. Jag kände att jag ville prestera bra, för det var några dagar sen som jag hade sprungit intervaller. Så gick på första 150 intervallen hårt - kändes helt okej, inget märkvärdigt. Men efter 10 intervaller var jag helt slut. Visst vi har tränat hårt i helgen men såhär jävla trött trodde jag aldrig att jag skulle bli. Kroppen sa ifrån, egentligen ville jag bara lägga mig ner på marken och dö. Men istället körde jag, med gråten i halsen för det kändes så dåligt. Hatar att avbryta. 2 intervaller kvar sen tog det stopp, ingen kraft över huvud taget.. Kände mig rå usel efter men denna träning handlade inte om att få bra tid utan en bra syreupptagning och kondition. Ni alla vet hur det känns efter ett dåligt träningspass, besviken och arg på sig själv. Mådde illa och trodde jag skulle spy tills jag fick något i mig, shit va jag hade tagit ut mig till maximala! När jag tänker så känns det rätt positivt, det är ju de som är meningen, att man ska ta ut sig på träningarna, right?!

Ut för en timmes löpning idag sen blir mys med pojken

Onsdag osv

ont i huvudet o allmänt jävla sliten. Hade ett stort naturkunskaps B prov sista lektionen idag, från 13-15 till 15.00. Inte alls taggad för träning så peppar upp mig med lite glädje från telefonpiraterna just nu! Hoppas pojken min får mig på bättre humör, men de brukar han oftast göra! Tur att jag har dig T

sliten kropp

helt mörbultad att jag sjukanmälde mig från skolan,min träningsvärk är brutal. 12 träningsr förra vecka gör att kroppen sviktar lite..:/ just nu sitter jah i soffan med naturkunskap B.. prov onsdag. träning ikväll trots allt,kör ba

träningsvärk så in i norden

frukost 07.30.. pas 1 om några timmar! tagga

aldrig tränat såhär hårt! yeah

efter tre pass är vi fan i mig värda detta. känns som jag kommer inte kunna gå på en vecka efter all träning.

Sitter på planet mot Umeå

gick upp 5 idag,det kändes! Första gången jag åker inrikes:)

just nu