Help me please, give me a sign or two

Efter mina intervaller fick jag ont i magen, nästan som om någon hade dragit årets slag rakt i magen, men gick över efter några minuter som tur var! Efter körde jag mage och rygg, lite trist för var utan min lilla Sofie.. För övrigt har jag köpt nytt id puder, mitt som jag har haft i två år nu har tagit slut. Nu ska jag sova, ensam. Imorgon är det en ny dag, träning på morgonen 09,00 sedan träning som vanligt 6-8.

I know tomorrow will hurt,
But the tears will fade away.
Life is too short for regrets,