Alice

get up and fight

2012-02-10T14:34:00.001+01:00

nyss duschat,ska iväg med mammsen för lite second hand o ikväll blir det bara mys.. sthln blev aldrig av på grund av lite olika orsaker.. imorse sittade jag på Cali,saknat dig Hank MOODY!! senare ikväll ska jag träna

i need to break away

2012-02-09T10:43:00.002+01:00

Hade en kanon dag uppe i backarna igår på Romme! När jag kom hem var jag alldeles för trött för att träna så skippade det, mår dåligt över det nu men får träna hårt ikväll och fredag.
Just nu sitter jag hemma, jobbar med projekt arbetet. Det sköna med vår skola är att det är så otroligt självständigt, det är helt okej att jobba hemma, men då får man se till att göra något också, inte bara sitta vid tv eller datan;)

Imorgon åker jag o mammsen till Sthlm för att säga hejdå till min kusin som flyttar till Paris. Kommer sakna henne!

Annars ser denna helg ut att bli en redig tränar helg. Ska kötta sönder på gymmet för att ta igen onsdagens missade träningar.

Care, body and soul.

2012-02-06T12:07:00.003+01:00

Ny vecka, nya pass, nytt rehab schema! Denna vecka kommer det bli mycket simmning, cykel intervaller, fartlek och gym som vanligt. Men jag ska nog trappa ner på gymmet. Eftersom jag är en medeldissare så behöver jag inte särskilt mycket muskler, dock behöver jag låna muskler men det får jag genom dynamisk styrka(bål). Förra veckan var riktigt kul, tränade med Timmie så vi triggade varandra i gymmet, har börjat älska gym så känns lite trist att man måste dra ner på det, men jag måste påminna mig själv om att jag inte ska bli något hälsofreak utan att jag är en friidrottare.

På onsdag åker jag till Romme med skolan. Satan vad jag har saknat skidor..

Nästa månad är det träningsläger i Portugal. Tror jag kommer att åka iväg en vecka för att träna 20 ggr sammanlagt, haha! Grymt kul!

2012-02-04T10:01:00.002+01:00

Denna vecka har jag tränat 7 ggr redan. Riktigt skönt. Maxade i torsdags morse, var uppe i 196 i puls. Kändes riktigt skönt efteråt.

Igår efter skolan åkte jag och Elin o sola - resultatet blev en sjujävla bränd Alice. Alltså tomat bränd:( Efter solningen var vi o gymma och när jag kom hem gjorde jag och T en nyttig sallad med ananas, avokado och kyckling. Super gott och nyttigt! På kvällen gick jag och Michael o hyrde film och traska hem till honom!

Har nyss ätit frukost med familjen och snart ska jag och älskling åka och träna. Denna månad kommer jag köra rehab på Hässlö gym body mind and care. Helt nytt gym så det är riktigt fräscht där! Senare ikväll ska jag till Tabazco med ett par vänner. På bmb kommer Rebecca och Fiona och jag e riktigt ledsen att jag inte kan se dom, buuuu för 21 åldersgräns..

Underbart recept på nyttiga bars som du kan ta efter träning eller som snacks!

2012-02-04T09:52:00.003+01:00

Receptet till mina protein bars!

Sätt ugnen på 124 grader.
Hacka 1 dl cashew nötter o hasselnötter. Rosta i en het stekpanna 3 min tillsammans med puma kärnor (1 dl). Låt svalna. Blanda havregryn(jag tog fiber gryn 2 dl), nyponskalsmjöl(3msk), 3 msk honung, tillsammans med hackade aprikoser(1dl),enbär(1/2 dl), tranbär(1/2 dl), gojibär(två matskedar) (här kan ni ta lite vad ni vill). Jag tog i lite kakao, kardemumma och 50 g mörk choklad(80%). Häll i 3 äggvitor och ett krm salt. Häll blandningen i en form med bakplåtspapper och ha i ugnen 30 min!

Låt svalna och skär i dem bars bitar du vill ha!

Ungefär 100 kcal per bar

work it out!

2012-01-31T18:49:00.002+01:00

Träning imorse - 40 min cykel, i riktigt bra tempo, trots att jag inte hade käkat någon frukost(tog en shake efter). Skulle tränat vid det här laget, men jag har så ont i foten..
Timmie frågade mig idag om han och jag ska träna på ett gym i en månads tid. Det kan bli riktigt skoj, vi ska trigga varandra till tusen! Kan göra detta bara för att jag är skadad, skulle aldrig gått annars nu när det är tävlingssäsong. Då är jag i hallen 24/7.

Imorgon efter skolan - gym. Runt 6-7 blir det gym igen med baby, LOOOVE IT!
mina hemma gjorda proteinbars som jag äter efter träning

To survive was to escape fate. But if you escape your fate, whose life do you then step into?

2012-01-30T09:09:00.004+01:00

Engelska just nu, jobbar för fulla muggar med min underbara bok som jag läser. Handlar om bland annat första världskriget men mest av allt finns det underbara dikter i boken. Älskar sånt!

Efter skolan blir det gym, sedan hem och äta middag för att sen träna igen. Dock kan jag inte springa, fick inte för min tränare, kanske är bäst så..

Jag o min snygging ella i Magaluf

2012-01-29T19:08:00.003+01:00

Nästa vecka är det dags för mig att springa. Vila verkar inte vara något för min fot så jag kör igång igen! Först ut - back intervaller + Distans. Satan vad jag har saknat det!
Btw, 56 kg sen jag slutade springa. Helt sjukt.

I carry you in my arms.

2012-01-29T18:50:00.003+01:00

Jag har haft en alldeles underbar helg. Igår gjorde jag och min älskling hemma gjord stengugns pizza sedan basta vi ett tag. Runt 11 slocknade vi i varandras famn. Imorse tog vi en lång promis och gick ut på isen, helt underbart väder. När vi kom hem gjorde vi scones och drack varm choklad.
Just nu pluggar jag engelska, Favorit ämne,dock har jag maaaaassa arbete att göra, tex läsa ut en bok på typ 300 sidor och rätta ett 20 sidor arbete som jag har gjort.. SUUUCK. Jaja,får tänka på studenten helt enkelt.
Ikväll ska jag äta hallonpaj med älskling och mamma, det är jag vääärd! Satans tränings värk efter gårdagens träning, 55 kg benböj och massa jävla frivändningar gör så mot ens kropp, buhuu.

Ett citat från boken Fugitive pieces: We must carry each other. If we dont have this, what are we? The spririt in the body is like wine in a glass; when it spills, it seeps into air and earth and light... Its a mistake to think its the small things we contral and not the large, its the other way around!

frukost:)

2012-01-28T09:51:00.001+01:00

innan träning- löpning+cykel + gym! idag ska jag och min älskling åka till tidö och vara hundvkt och göra hemma gjord stenugns pizza!:D

fredaaaaag

2012-01-27T18:34:00.001+01:00

fredags mys med mammi,bara hon o jag hemma ikväll! brosan flyttar ut på söndag,det ska firas! blir hallonpaj senare ikväll haha! slet på gymmet idag, sprang gjorde jah+cykling,bål o gym. härligt med träning på fredsgar!

Träning

2012-01-22T20:30:00.002+01:00

Att bara gå inför dörren till gymmet känns så jävla rätt. Trodde aldrig jag skulle säga det men jag ÄLSKAR gym. Har alltid varit emot det, då jag mycket mycket hellre springer eller kör balansboll eller vanlig bål men när man är skadad kan man inte göra så mycket mer än cykla och köra gympass. Idag körde jag mage, arm och rygg. Blev mest mage efter ett par intervaller (20 min vanlig + 20 min intervaller). Blivit så att jag har börjat hålla koll på kalorier, kanske en väckarklocka att jag verkligen är ett träningsfreak. När jag har koll på vad jag äter känner jag ett kontroll, shit det låter skit illa men det är skönt:) Igår åt jag godis för första gången på 2 månader, det kändes inte så illa, de e ju så gott!

säljes

2012-01-22T11:49:00.001+01:00

skinnisen på!

I will get through this

2012-01-21T00:34:00.002+01:00

får mig jämnt på bättre humör.

Snälla bli bra, snälla

2012-01-21T00:16:00.003+01:00

Var på halkan idag på Hässlö, var riktigt kul att slira massa varv! Nu kan jag äntligen boka uppkörning och teori prov, YEEEES. Om en månad så mina vänner är det min tur! Var på stan en vända med Sofie, delade på en 16 på spicy, stekt ris YUUUM. Blev massa second hand shopping, me like. Bland annat ett par skor o byxor. Var hos Sanna ikväll, var en jätte trevlig födelsedagsfest , grattis igen vännen.

Just nu ligger jag i sängen och det bara pirrar i hela kroppen, jag vill bara träna. Ut o springa, känna den där känslan när man får bra tider på intervallerna, känna den där känslan när man verkligen är helt jävla död men man pressar sig själv några varv till, ååååååååååååååååh jävla fot jävel. Fanfanfanfanfan:(
Imorgon ska jag upp med tuppen, ta en powerwalk på en timme, äta ett ägg, vidare till hallen 11.00, dricka shake, simma 17.00, äta middag 19, sedan plugga resten av kvällen. Det är vad jag ska göra imorgon!

Körkort, here i come!

2012-01-18T22:26:00.003+01:00

Imorgon är det dags för riskettan och på fredag halkan, är jätte nervös inför fredag..... Förhoppningsvis så går det bra, efter halkan på fredag är det dags för att boka uppkörning och teori, har pluggat rätt mycket nu och uppkörningen är jag rätt säker att jag klarar! Men man vet aldrig, hjärnsläpp är väl ganska vanligt.
Har varit jätte sjuk nu i två veckor så imorgon kl 2, efter jag har varit på teorin ska jag till läkaren, hoppas verkligen inte att jag får antibiotika... Jag har iallafall tränat gym, absolut inte sprungit eller gått. I måndags körde jag 50 kg benböj - 8x3 så hade en svinig träningsvärk igår haha!! Tränade lite lätt idag också, i cirka 2 h på gymet, bål och armar som var i fokus.

Nu ska jag lägga mig bredvid min älskling och sova.

Säljer min skinnjacka (äkta skinn). Någon som vill köpa??

frukost innan tävlingen!(ska vara funktionär

2012-01-15T11:20:00.001+01:00

ska vara funktionär,på tävlingen idag så blir stor frukost innan dess. Varm blåbärssoppa för min hals,ägg,macka,phiadelphiost,tomat,persilja

dagens första måltid!

2012-01-14T17:33:00.001+01:00

ut i det fina januari vädret!

2012-01-14T13:47:00.001+01:00

En bra hårdag!!!

2012-01-14T13:46:00.001+01:00

igår blev det firande för Timmies mamma! vi åt tre rätters-super gott! ikväll ska jag på fest hos Adam i Irsta. imorgon skulle jag egentligrn ha tävlat men pga skada och sjukdom vilar jag.... Ska till hallen och heja fram min kära 800m kompis Sofie! nu ska jah till Ikea med Maria o hennes familj,ciao amigos

lunch

2012-01-10T13:50:00.001+01:00

lunch: kesella med frysta bär som varit i ugn! om du kännetr dig sugen på något,drick teh och ät frysta bär,super gott och suget för godis eller andra onyttigheter försvinner!:)

Lets goooo!

2012-01-10T12:47:00.002+01:00

KEIRA! Hur snygg får man vara? Perfekta kroppen!

Sjukling idag, hemma från skolan så ska dejta soffan ett tag med en stor kopp teh! Puss

quinoa gröt med hasselnötter,äpple,aprikoser,mjölk, honung och kanel

2012-01-05T10:26:00.001+01:00

mums! om ungefär två h är det träning så detta är en perfekt frukost! ikväll är det västerås friidrotts gala!:)

sjuk men tränar ändå

2012-01-04T12:21:00.002+01:00

Nykommen från sjukgymnast. Fick en tejpad fot och tränade fotstyrka i 1 h. Nu sitter jag och pluggar, nu jäklar går det undan! Igår vilade jag från träningen för jag trodde jag hade magsjuka men nu mår jag mycket bättre, dock är jag förkyld. Blir träning ikväll endå! Kör gym och spinning - LOVE IT

The pain

2012-01-02T13:25:00.003+01:00

Jag känner mig sjukt frustrerad över mina fötter. Jag kan knappt gå längre, så illa är det. Tävling om 2 veckor och jag har inte sprungit riktigt bra på 4 veckor. Gurkspelen var min första tävling förra året, så jag ska fan springa det iår igen. Satan va orättvist det känns. Så hårt som jag har kört, var det förgäves? Penti imorgon, jag säger det bara fot jävel du ska bli bra.
Upptäckte att jag har gått ner 5 kg på två veckor, måste bero på all tränings cykel och bål.

Mitt nyår var jätte bra. Min kärleks kyss vid 12 slaget, inget kan slå det!

the anger swells in my guts, i just want you to open your eyes

2011-12-22T16:14:00.002+01:00

Jag är stark men det här var för mycket. Frustrationen är för mycket, jag måste träna för att få bort den. Im out!

22 december

2011-12-22T11:23:00.002+01:00

Det är jul, vilket jag totalt älskar! I år ska jag fira jul med pojkvännen och min familj. Julafton - lunch hos T farmor, sedan vidare hem där min faster o kusiner är! På juldagen blir det italensk julafton hos Frasses föräldrar med mamma, timmie, Viktor och Lotta! Kommer bli jätte kul. Nu ska jag lägga in massa bilder på usb och köpa mig ett par bilder så jag kan hänga upp min tavla, fullt med minnen enda från 2007. Ska träffa Amanda på stan strax så måste skynda mig lite! Puss

Thailand och jag när jag var 16 år.

underbar dag med min bättre halva

2011-12-18T19:52:00.001+01:00

hel mysig dag o kväll med familjen Tornberg:julbak,snöbollskrig o byggandrs av snölykta o snögubbe!

så j*vla orättvist! skit fot:(

2011-12-14T23:20:00.002+01:00

efter en dags tippandes på tårna,gåendes och springades genom 3 tränings pass...

Inflammerad häl

2011-12-14T23:04:00.005+01:00

Okej, som ni såg på bilden så såg ni min blodblåsa. Imorse när jag vaknade kände jag en smärta i foten och massa jädra träningsvärk efter gårdagens träningar. Jag gick upp, började gå och kände att det inte gick att belasta hälen, jag hade en inflamation..:( vilket kom förfäligt olägligt då jag skulle spela dm i Uppsala idag, jag som aldrig spelar innebandy längre. Men jag krigade mig igen två matcher(typiskt mig..) fast att jag borde ha vilat.. Så nu ligger jag här med en ännu trasigare fot och blodblåsa, buuuuhuuu. Gick till träningen idag ändå, körde cykel, pilates boll och bål stryka. Ber till Gud att smärtan i foten snart är över, för jag klarar inte att vila mer än en dag!!!! Penti på fredag¨

Nu ska jag lägga mig bredvid min kärlek, aldrig utan dig baby.

Jul jul strålande jul!

2011-12-13T07:50:00.002+01:00

Lucia mys 07.00 med mamma<3 idag ska jag träna innebandy i skolan för att träna inför dm imorgon!

with or without you

2011-12-12T19:07:00.001+01:00

käk med familjen,inget särskilt att skriva! har bakat massa julgodis oclså! mums

with or without you

2011-12-11T19:43:00.001+01:00

i fredags åkte pappa jag Mia o Timmie o körde curling i f sala,jätte kul men svårt! Annars har jag bara tränat! torsdags sprang jag o timmie i en h,duktig pojke man har! Engelska 08.40 imorgon så blir sängen tidigt ikväll. ensam

Kommer aldrig sluta älska det här, trots motgångar

2011-12-08T16:07:00.004+01:00

Det var den jobbigaste träningen på länge. Jag kände att jag ville prestera bra, för det var några dagar sen som jag hade sprungit intervaller. Så gick på första 150 intervallen hårt - kändes helt okej, inget märkvärdigt. Men efter 10 intervaller var jag helt slut. Visst vi har tränat hårt i helgen men såhär jävla trött trodde jag aldrig att jag skulle bli. Kroppen sa ifrån, egentligen ville jag bara lägga mig ner på marken och dö. Men istället körde jag, med gråten i halsen för det kändes så dåligt. Hatar att avbryta. 2 intervaller kvar sen tog det stopp, ingen kraft över huvud taget.. Kände mig rå usel efter men denna träning handlade inte om att få bra tid utan en bra syreupptagning och kondition. Ni alla vet hur det känns efter ett dåligt träningspass, besviken och arg på sig själv. Mådde illa och trodde jag skulle spy tills jag fick något i mig, shit va jag hade tagit ut mig till maximala! När jag tänker så känns det rätt positivt, det är ju de som är meningen, att man ska ta ut sig på träningarna, right?!

Ut för en timmes löpning idag sen blir mys med pojken

Onsdag osv

2011-12-07T17:12:00.003+01:00

ont i huvudet o allmänt jävla sliten. Hade ett stort naturkunskaps B prov sista lektionen idag, från 13-15 till 15.00. Inte alls taggad för träning så peppar upp mig med lite glädje från telefonpiraterna just nu! Hoppas pojken min får mig på bättre humör, men de brukar han oftast göra! Tur att jag har dig T

sliten kropp

2011-12-05T12:27:00.001+01:00

helt mörbultad att jag sjukanmälde mig från skolan,min träningsvärk är brutal. 12 träningsr förra vecka gör att kroppen sviktar lite..:/ just nu sitter jah i soffan med naturkunskap B.. prov onsdag. träning ikväll trots allt,kör ba

träningsvärk så in i norden

2011-12-04T07:33:00.001+01:00

frukost 07.30.. pas 1 om några timmar! tagga

aldrig tränat såhär hårt! yeah

2011-12-03T19:29:00.001+01:00

efter tre pass är vi fan i mig värda detta. känns som jag kommer inte kunna gå på en vecka efter all träning.

Sitter på planet mot Umeå

2011-12-02T08:49:00.001+01:00

gick upp 5 idag,det kändes! Första gången jag åker inrikes:)

2011-12-01T22:08:00.001+01:00

just nu

träningsläger nästa!

2011-12-01T20:05:00.002+01:00

igår var jag ute med mina barndomsvänner Isabelle och Lena. Vi hade en fantastisk kväll som startade på tabazco, vidare mot cirkus för ett glas sedan pluto där vi dansade tills klockan halv 2 då Timmie hämtade oss! Tränade intervaller innan i skogen kändes lätt och var riktigt skoj även fast jag körde själv!

Skickade alldeles in mitt projekt arbete för engelskan, blev 12 sidor. Rätt nöjd men ändå kändes det som jag stressade sista delen.. Solade innan, missade julkalendern för det skiiiit också! Får kolla på svt på bussen påväg till flyget imorgon!

Imorgon har jag tagit ledigt från skolan då jag ska på träningsläger i Umeå med friidrotten. Ska bli riktigt skoj, kommer nog bli 3 pass om dagen. Ha en fin helg på er!

Ingenting kan hindra mig nu

2011-11-29T23:08:00.002+01:00

Det går bra,allt går bra och känns bra. Ändå känns det som att det inte räcker. Vad kan de bero på? Nämligen prestations ångest-träningen. Jag älskar friidrott och älskar att springa men jag vill bara bli bättre HELA TIDEN!!! Kanske är rätt inställning vet inte men åååh va jag längtar efter den dagen jag står vid mitt mål,som är just nästa år utomhus SM! Men jag är fortfarande tacksam för de framgångar jag har fått sen jag började med friidrott för ett år sen. Det är bara att fortsätta satsa allt och så kommer prestationen att förbättras successivt. Jag tror starkt på mig själv,och vet att med mitt psyke kommer jag att gå långt. Hoppas ni också tror på mig och min framgång med friidrotten:) KRAM OCH GODNATT

I can never leave the past behind

2011-11-28T13:55:00.002+01:00

Har hamnat i en sån där fas där jag verkligen vill plugga men ändå slutar upp med att jag sitter vid datorn tills träningen börjar(18.00) HMMMMM.. Jaja ska väl ta tag i den där jädrans naturkunskaps boken och verkligen läsa i minst 1 h. BTW! Det var advent igår! Helt galet vad jag älskar julen och vad som hör till. En hel månad nu fullt med massa mysigheter och skoj! I år ska jag inte bara fira julen med min familj utan med min pojkvän, vilket jag aldrig har gjort med någon förut.

My dream goal

2011-11-28T11:06:00.003+01:00

Detta är mitt mål! Exakt en sån mage skulle jag vilja ha, gaaaaah- Tycker det är förjävla snyggt alltså. Men då gäller det att hålla i sin diet och verkligen köra fullt ut och inte fuska. Någon dag ska jag börja med att nå denna perfekta magen.
Igår hade jag ett super bra pass med 5 stycken 800 meter intervaller. Första 2 intervaller kändes tunga, efter andra börja det krampa i magen men min tränare skrek på mig att bara tänka positivt, radera allt negativt! Och det gjorde jag och de sista tre kändes LÄTT! Jag tittade rakt fram och bara körde, 20 varv sammanlagt. Det tar på psyket att bara springa runt och runt men jag kände mig starkt igår, skit skoj! Efter var det bål med pilates boll 40 min ungefär, super kul med pilates boll!

Just nu sitter jag i skolan, skippar lunchen, vet inte varför men har fått någon konstig fixering idag av att kolla alla tränings bilder(inge bra jag vet) men men! Ikväll är det back träning och imorgon är det distans på morgonen sedan distans + gym på kvällen. GO HARD OR GO HOME!

Breakfast before practise

2011-11-27T09:38:00.002+01:00

såhär ska en söndags frukost se ut mina vänner! kesella med bär med två ägg mackor mmmuumms! taggad för intervaller kl 11, hoppas mina ben håller idag

Levis

2011-11-26T18:11:00.003+01:00

kärlek till levis

Hjärtat

2011-11-26T18:10:00.004+01:00

första julklapparna inhandlade(alla är ej med på bild) efter en tripp till stockholm med Timmie! vi käkade jätte god mat tillsammans med hans mamma och lillesyster! nu ska vi laga tacos,ensamma hemma idag! ha en fin lördag

friday and am in love

2011-11-25T09:14:00.002+01:00

frukost fredag morgon! ingen skola utan ska jobba i bibblan med mina fina classmates. Senare ska jag fika med Johanna,min kära ex lagkamrat och ikväll blir de till att se Vib-malma! GOOO VIB!!!

Shake it of

2011-11-23T16:33:00.003+01:00

Känslan att vakna på morgonen efter ännu ett grymt träningspass! För att nå framgång måste man ge 100 % varje träning, som jag sa innan och det vet jag nu, för äntligen känner jag förändring. Gymet känns lättare, distans passen inte alls lika jobbiga och intervallerna flyter på! Har äntligen fått in min löpstil dessutom.
I måndags gick backen jätte bra, snabbt gick det! Vi körde på något nytt o det var att ha snabb distans efter, 15 min. Det var tufft men riktigt skönt efter!
Igår körde vi distans pass 40 min, i Sofies och Jockes tempo så det gick rätt snabbt. När vi kom in i hallen igen hade jag tagit ut mig så pass mycket att jag var alldeles rödflammig!
Ikväll ska jag springa 200 m intervaller, så det är snabbt som gäller idag!
Idag är det 4 månader med min stora kärlek. Kommer aldrig sluta älska dig Timmie

Don't loose this now,just keep going

2011-11-22T15:01:00.002+01:00

piss humör efter matte provet tidigare idag,så är inte pepp efter dagens träning(distans+gym) men de är bara att kriga,alltid 100%. det är den inställningen man måste ha för att nå framgång.

trötta tisdag

2011-11-22T14:08:00.001+01:00

mellis innan träning. jordgubbar,blåbär,yougurt,pumpakärnor,olika nötter o frukter

You are the one

2011-11-21T15:38:00.002+01:00

hmm det här börjar ju bra, blogspot verkar lagga då mitt senaste inlägg kom efter det inlägget jag gjorde igår.. Jaja, kom nyss hem och gjorde mig en god mellis med naturel youghurt (3%) med krossade sesam kakor, pumpa frön, cashew nötter, musli, apelsin och ett stort glas vatten! Har matte prov imorgon men eftersom jag försökte igår med det och fick ingen framgång tvivlar jag på att det kommer gå bra idag så, fuck it/sad girl.
Igår blev det en vedugnsbakad pizza med pappa och bror på stan, och på kvällen kom man hem till nybakta lussebullar, mumms.

Nu kör vi!!

2011-11-20T19:24:00.002+01:00

Vet ni vad. Jag tror de är dags igen för att blogga! Och nu ska jag verkligen bli en sannerligen bloggare! Känns som att jag själv behöver det,komma lite iväg från alla måsten och bara göra något jag tycker om! Har ju trots allt haft min blogg i typ 3 år(??). Men jag ska börja skriva mycket mer om min individuella träning inom friidrotten,om uppbyggnaden från augusti-mars och om min tävlings period frön mars-augusti. Känner mig skit taggad för att peppra er med tränings tips och om min dagliga träning. Tränar 8 ggr i veckan,2 morgon pass och 6 kvälls pass,fredag har jag ledigt,yippie! börjar skriva från och med imorgon! Hoppas ni hänger med mig:) puss!!!

Keep fighting, do not let this down

2011-10-27T13:31:00.010+02:00

Ig på matte provet.. Inte direkt oväntat men just nu känner jag bara ångesten fyllas inom mig. Hur fan ska jag klara det här, ååååååååh.... Bara längtar tills jag får se mina slutbetyg på student dagen och se G i Matematik C. Ska försöka låta det driva mig fram tills den dagen. Kom igen nu Alice du klarar det här!

Gymma imorse, kändes bra särskilt frivändningarna. Efter skolan runt 15 ska jag och Timmie ut och springa lite lätt. Ska bli kul o se då jag aldrig tränat med honom förut!:D

Leave like we dying

2011-10-27T13:31:00.009+02:00

Lyckan när träningen går bra! Aldrig har det gått såhär bra och jag bara känner hur starkare jag blir.

Distansen börjar bli lättare, gym känns inte lika tungt. Jag känner verkligen framgången, jag vaknar på morgen och känner mig starkare än gårdagen. Wihooo! Är så glad.

Måndags: Back intervallerna gick hur bra som helst, snabb distansen runt stan var tung. Fuskade på häckgången för vi var helt döda. Igår hade vi snabb distans 40 min, och jag körde i Sofie och Jockes tempo vilket är rätt snabbt så det var svin jobbigt men jag klarade det! Idag är det 200 m intervaller. Vi har ungefär 2 intervall pass(korta) i veckan så det ska bli kul!

Aldrig längtat såhär mycket till en helg tror jag. Börjar känna min skol trötthet men jag försöker dölja det så gott det går, ångesten kommer och går men så är det väl för de flesta!

Någon dag i helgen ska jag åka med Timmie, hans mamma och hans syster till Stockholm. Resterande tid ska spenderas till plugg, har typ 5 inlämningar.

Försov mig, noo

2011-10-27T13:31:00.008+02:00

Härliga underbara måndag, noooot. Börjar 08.30 och vaknar 08.10, kaaaaaaos. Så ringer Maria min underbara vän som kunde vara snäll nog att skjutsa mig till skolan så jag kom i tid! Thank god. Hann inte äta frukost idag så är vrål hungrig. Blir lunch 11.00 sedan lektioner till kl 3. Ikväll är det backe som kväller + distans + häckgång. Ojoj va jobbigt pass säger jag bara...

Så sjuukt snyggt med magrutor på tjejer, grrr

börja blogga igen?

2011-10-27T13:31:00.006+02:00

Börja blogga igen? Vet inte riktigt, tycker det är kul och så! Men vet inte om jag har orken att känna ett till "måste". Minns när jag brukade blogga ofta, då fick jag ångest över att inte bloggat på några dagar.. Dont know. Vad tycker ni? Är jag verkligen så pass intressant? Haha

Tjohoooo

2011-10-27T13:31:00.005+02:00

Gaaaah vad jag mår illa:( Helt snurrig och mår illa, men jag ska inte klaga! Ska åka och äta på stan med Elin och Jeanette strax, efter lektionen=)

Förra veckan var det tung vecka och det gick hur bra som helst. Körde 300 m intervaller, cykel intervaller låååånga distans pass, backintervaller hela 18 stycken , medicin boll, och tunga gym pass 16 reps. Denna vecka är det vilo/test vecka. Så det är vila idag, eftersom imorgon ska vi ha ett maxtest, för att få fram pulsen och en tid- se om det har förbättrats. Känner mig verkligen trött idag, så en vilo dag är inte helt fel! Puss på er

Bara du kan bestämma hur du ska leva

2011-10-27T13:31:00.003+02:00

Efter ett hårt maxtest och dynamisk styrka igår känner jag mig rätt utmattad just nu. Eller rättare sagt känner jag mig som en ny människa haha!

Imorse på gymmet klarade jag inte av att köra alla set, har inte hänt förrut. Nu ska jag skriva klart här så ska jag iväg på gymet IGEN. hoppas jag orkar, en timme bara sen är jag ledig för kvällen och träningsledig även imorgon, så otroligt behövligt. Ska ta o unna mig en solning idag

Counting all the asholes in the room

2011-10-27T12:57:00.006+02:00

Minns ni mig? Var väl ett tag sen och det är jag faktiskt ledsen för. Imorgon ska jag till vingåker och köpa jeans. På lördag ska jag ha min 18 års fest för mina släktingar (2 månader sen). Nästa vecka är det lov och där hade jag tänkt att skriva massa arbeten, plugga teori och umgås med vänner! Snart är körkortet mitt!

Tänkte lägga ut lite magluf bilder från i somras, fyfasen va kul man hade!

Mitt hjärta blöder

2011-10-20T12:09:00.004+02:00

Mitt projektarbete är att skriva en uppsats om Afrikas Horn, men jag ska säga er att det inte är lätt. Grips varje gång av artiklar och bilder som skakar om mig rejält och får mig att inse hur fruktansvärt bekväma vi är här i Väst. Jag önskar att fler kunde bli medvetna om vad som sker på Afrikas horn. Reagera är bra men vi behöver AGERA!

you are the one

2011-10-08T18:02:00.006+02:00

Är så lycklig just nu, och allt är på grund av honom. Vill fortsätta spendera alla mina dagar och nätter med dig, för du är den enda. Det kommer du alltid att vara. Den här gången vet jag att det kommer hålla för evigt. Det är jag så jävla säker på. All kärlek till min TT
Ibland känner jag att jag vill tillägna all tid till träning. Älskar känslan av hur benen är så pass svaga att man är helt skakis och vill falla ihop och skratta för att man har sån fruktansvärd träningsvärk. Ibland vill jag träna mer än vad jag gör, fast att jag ägnar över 16 h om veckan för friidrott. Vill bli bättre än vad jag är, jag vill verkligen komma långt den här säsongen. Därför kör jag så hårt som jag gör. Dessutom älskar jag att springa, har alltid gjort och kommer alltid att göra det!
Frågan är varför jag sitter hemma en lördag kväll helt ensam. Nej nu går jag ut och tar en promenad med Marre!

Saying nothing thats enough for me

2011-09-27T14:55:00.003+02:00

Never gonna brake
Never gonna brake
Never gonna brake
Never gonna brake
Not for a part
In any gamut of the dark
So carry on now

i hate this day

2011-09-27T14:43:00.004+02:00

Ingen motivation, en dålig jävla dag i skolan helt enkelt. Hade gym på morgonen, vilket gick väldigt bra sen basta jag. Kändes behövligt. Men sen kom den där matematiken. Gjorde två uppgifter på 2 h.. Blir snart på bättre humör, träning med Sofie ikväll! Backlöpning står på schemat:D

Maxpuls

2011-09-26T15:39:00.004+02:00

Sitter kvar i skolan. Den sista eleven på hela skolan. För det har aldrig hänt mig förut, elleer.. Har gjort massa estet uppgifter. Fått mycket gjort denna skoldag, känns skönt. Haft en underbar helg som vanligt! Igår hade jag puls test och fick fram min maxpuls. Tror ingen människa i världen har så hög puls som mig, det är helt sinnes sjukt.. Anyway, idag blir det fotboll med T, så måste skynda mig hem och käka sen träna!

Bästa vän, låt inget skiljas oss åt. Inte ens 40 mil!

2011-09-24T20:44:00.003+02:00

Hej halllååååå! Just nu sitter jag med i en skön soffa med en varsin dator hos Ollis! Hon ska lämna Västerås och flytta till Växsjö till sin pojkvän, kommer sakna henne så jävla obeskrivligt mycket. Men vi ska hålla kontakt, det måste vi. Nu ska vi käka! Pusss

Remind myself of the past

2011-09-22T15:06:00.002+02:00

älskar att kolla på gamla bilder. Det får mig att tänka tillbaka hur det var under den tiden. Att minnas är underbart, älskar att bli påmind om dessa minnen:)

Två saker på bilden som jag älskar: mitt hår och mina glasögon. Båda dessa faktorer kommer jag att få tillbaka snarast!

Snart slutar jag, borde egentligen kriga för att skriva en mördar historia på engelska men jag gör de en annan dag, idag är jag bara för trött. Ont i huvudet dessutom:/

2011-09-20T19:48:00.003+02:00

Försov mig idag, så blev inge gym för mig idag. Matte 2 h sen slutade vi. Efter det drog jag mig mot stan för att träffa Olivia. Jag hade synundersökning sen fikade vi en bra stund! Hon ska lämna mig och resa alldeles för många mil ifrån mig:( När jag kom hem så övningskörde jag till kyrkan och sjöng med mamma. Nu blir det mys med mamma, älskar idol iår btw, bästa säsongen anser jag:)

Forever yours

2011-09-19T11:44:00.006+02:00

I fredags hade jag min debut, och det var hur lyckat som helst!!! Fyfan va kul jag hade. Får se om jag hinner gå ut någon mer gång innan uppbyggnaden sätter igång. Fick reda att jag nu på söndag ska köra maxtestar, inge otränad man är just nu när man bara tränat 2 ggr/ veckan,men jäjä! Lördags åkte jag och Timmie till mamma i Hallsta där jag fick rida. På söndagen red jag och Timmie, haha så jävla kul när Timmies häst blev lite pigg i galloppen shit va rädd min pojke blev! Har varit hos läkaren idag - fick dåligt besked men de ska nog lösa sig.. Efter skolan idag åker jag och pappi till stan och kollar glasögon, ÄNTLIGEN! Hatar linser, vill ha glajjor nuu!

Fredag - debut

2011-09-16T12:12:00.005+02:00

Var på kryssning ons- torsd med några classmates. Hade de hur grymt som helst. Kan sammanfatta med dessa ord: slagsmål, försökt till att flyga, gungandes och för jävla mycket ös! Idag blir det utgång, DEBUUUT. Är det vila så är det. Imorgon åker jag och Timmie till Hallsta,mamma har varit husvakt denna vecka på en gård med 6 hästar, 3 katter och 1 hund. Så ska dit imorgon och rida lite för hoppningsvis annars det lugna med pojkvän och mamma!

Just nu sitter vi och pratar om Bimbos och plugghäst - filosoferar

You hold me so tight to your body, so tight I can feel your heart beating

2011-09-12T15:20:00.005+02:00

Att vakna upp varje morgon bredvid dig är det bästa jag vet. Älskar att vi alltid vaknar med armarna runt om varandra.Vill hålla om dig i all evighet och aldrig släppa taget. När jag viskar i ditt öra att jag förevigt är din så menar jag det. Jag trodde inte på kärlek innan du kom men du har tagit mig med storm och fått mig att känna hur kärlek känns. Älskar dig T!

I got a situation

2011-09-12T14:34:00.004+02:00

Har något av ett problem.. Fått utslag i ansiktet, och jag har ingen aning om vad det är. Det är inte finnar utan ser mer ut som ett allergisk reaktion. De är sjukt drygt iallafall så ska till läkarn nästa vecka. :(
Anywaay, haft en mys helg med Timmie igen men nu i veckan händer något riktigt skoj! Ska för första gången utnyttja min ålder 18 och möjligtvis behöva visa leg för första gången också! Ska på kryssning med 7 klass kompisar, kommer bli gääälet. Har vila nu också så de passar perfekt:D
Just nu sitter jag och nördar mig vid wordfeud, lägg till om ni vågar er en match mot mig. Jag heter Yäyäwowow.
Random pics från förra veckan

Helg!

2011-09-10T16:20:00.003+02:00

Igår fyllde min mamma år så då var vi och firade henne. Hade en underbar middag tillsammans med Viktor, Timmie, mamma och Frasse. Vi åt trerätters, blev oxfilé till huvudrätt vilket jag älskar! Senare på kvällen myste jag med en fin vän.
Idag har jag och Timmie hjälp mamma med att hämta en soffa. Äntligen är vi nästan helt klar med renoveringen hemma:) Idag ska jag och Timmie mysa gaaaalet. Direkt efter skolan igår sprang jag milen, gick förvånands värt bra eftersom jag har galen träningsvärk. Snart vila, underbaaart:D Imorgon ska jag plugga plugga plugga

Vill heem

2011-09-07T14:42:00.005+02:00

Naturkunskap i två timmar, 45 min kvar. Vill hem. Dock ska jag bara hem snabbt och byta om, har intervaller i rocklunda skogen. Sen får jag äntligen träffa Timmie, var exakt 9 h sen jag såg honom sist haha. Efter träning ska vi kolla finalen i vlt cupen, gif - bk30! Sen har jag ett möte, kan väl kalla det ett jobb möte:)

Min största inspirations källa. AB

My heart beats for you, i'm drowning in your love

2011-09-06T15:42:00.003+02:00

Hittade den här bilden på pappas dator. Gått ett år sedan jag klippte mig sist och håller på för fullt att spara ut det! Längtar tills jag får den där längden igen.

kärleken till dig är oändlig

2011-09-05T08:35:00.004+02:00

Haft en jätte bra helg med min älskling som vanligt. Åt en jätte mysig middag med hans föräldrar i lördags och vi bara möööös på kvällen, de vi är bra på! Har inget särskilt på hjärtat. Skulle tävlat i helgen, en sista tävling på sista säsongen hade jag tänkt men de blev ändrade planer, för nära inpå. Detta är sista tränings veckan innan vila, IMPORTAAANT! Ska bli skönt faktiskt, men kommer såklart inte vila i 2 hela veckor, kanske blir 3 ggr/veckan iallafall.

Studded Hearts

2011-09-01T15:34:00.003+02:00

Funderar på att blogga mycket mer.. Och då menar jag varje dag, inte såna här mega långa inlägg en gång i veckan typ.

Igår körde jag blodomloppet, innan det gjorde jag och b -friend en super god middag hos honom. Nu sitter jag kvar i skolan och väntar på min madre, vi ska till banken och fixa en internet dosa. Har egentligen vila idag men jag tror jag kör distans, tog inte ut mig tillräckligt igår.. Dum som jag är missade jag totalt min spurt som jag sparade mig på, så det var nog mest där jag tappade. Jag har valt special idrot som extra val och kommer köra gym två pass i veckan. Blir totalt 8 svettiga tränings pass, 16 h i veckan! Love it

Firade mina 18 fyllda!

2011-08-29T09:33:00.005+02:00

Måste berätta om i fredags.. Var så fint väder så åt middag ute i trädgården. Tjejerna kom runt 6, vi åt jätte god tacopaj made by me och senare öppnade jag presenter. Fick massa fint, bland annat sexiga underkläder och massa smycken! Runt 10 kom lite annat folk och förfesten var i full gång! Vi alla började traska till pluto runt halv 12 MEEEEEEEEEEEEEEN. JAG GLÖMDE LEG FAN. Tog taxi hem hämta leg och tillbaka till stan så var kön dö lång så det blev hemgång med Timmie. Så det blev ingen krogen debut, kommer inte bli någon på ett bra tag..

I lördags var jag och T på tuna park och shoppa. Jag köpte ett par billiga diesel jeans och fick med mig två riktigt bra bh, varav en fick jag av T. Igår var jag på akuten i typ 5 h med Timmie, han hade gjort illa sig på din fotbolls match. Idag börjar vi med schemat, riktigt mördar schema, slutar halv 4 every day töjp..

Skola imorgon och uppbyggnaden om en månad

2011-08-22T22:18:00.005+02:00

a

Igår fyllde jag mina 18 årar! Fick massa fint, bland annat presentkort på spa, körkortslektioner, parfym, ring, pengar, presentkort och kläder! Släkt från stockholm kom på besök och jag var glad hela dagen!
Imorgon börjar skolan. Vet inte riktigt hur jag känner inför det. Lite spänd för att bli äldst på skolan men även lite ångest för att jag är orolig för hur jag ska ha tid för allt.. Kommer jag orka med 8 träningar i veckan samtidigt som jag har massor med plugg att göra hemma. En bra känsla är att jag har kommit igång med projekt arbetet, det kommer nog bli jätte bra!:)
Klockan 12 idag hämtade Maria mig med sin fina ny köpta bil! Vi var på stan och jag shoppade massa på second hand, ponchon är nog de bästa kapet på länge! Köpte även en ring som inte syns på bild! Och en snygg träningströja. Efter stan blev det en välbehövlig powernap med min älskling sen back intervall träning! Snart har vi vila sen är det dags för uppbyggnad,då jävlar ska det byggas upp! Sm nästa år är ett mål, bland annat:) Nu ska jag dricka upp mitt teh och krypa ner mig bredvid min kärlek.

Its a good feeling

2011-08-20T14:18:00.004+02:00

HELT UNDERBAAAAAAART. BACK ON TRACK! Idag var det jätte roligt pass jag och Sofie hade, och det gick så bra!! Tänka sig att det skulle gå så bra efter torsdags passet(första mördar intervall passet utomhus).. En månad har det gått utan att jag har kört intervaller så jag fick syra upp till halsen. Men idag var det dags för intervaller på bana och guuud va kul det var! Kände att jag till opch med kunde kört några intervaller till! Nu ska jag iväg o handla med mor och maria:) Timmie har varit snäll och lagt nytt golv i vardagsrummet här hemma. Imorgon fyller jag 18 år:) Då kommer släkten och firar mig! Jag ska baka blåbärs cheescake, yummie!

Du kom och tog mitt hjärta med storm. Du är luften jag andas, du är allt för mig.

2011-08-09T11:17:00.004+02:00

Blogg..Ångest.. Såhär dålig har jag aldrig varit förr,känns som det var ett år sen jag skrev här. Men det ska bli ändringar men det får bli efter sommaren. Händer så mycket nu på lovet. Jag har t.ex. träffat mitt livs kärlek som jag älskar och gör allt för. Han fyllde 20 år i lördags och jag fyller om bara några dagar. Jag har varit i Magaluf där Timmie kom några dagar efter jag och mina vänner hade anlänt. Vi var på vattenland bara han och jag. Jag blev sjuk där nere så jag fick äta antibiotika. Har därför inte kunnat tävla eller träna på tre veckor nu. Men idag ska det ändras, ska börja lite försiktigt och snart är jag back on track! Förhoppningsvis åker jag och Timmie iväg till västkusten i helgen med pappa och Mia, till käraste Halland. Vad mer har hänt.. Jag var på kryssning med pappa, Mia, bror, Johanna,Pontus(Låtsas syskonen) och Timmie. Och igår var jag och han på harry potter, kom dock försent så missade början men så bra den var!
Nu ska jag leva livet för jag är friiiisk, jippiie

Kär i dig

2011-07-11T14:15:00.003+02:00

Bloggen har dött ut känner jag,men jag är snart back om track! Om en vecka drar jag till kärlekens ö,Mallorca. Ska till Magaluf med Ella och Paulina. Sedan kommer massaaa andra vi känner vara nere samtidig,AWESOME! Som sagt,har tre veckors uppbyggnad,inne på andra nu. Så de blir att kötta sönder och springa i sanden vid havet,mys! Lite trist att jag kommer spräcka mitt 9 månaders uppehåll från alkoholen men jag ska verkligen leva där nere och inte tänka så mycket på träningen,kommer bara förstöra min resa:( Inatt sov jag hos min pojke som jag gillar väldigt väldigt mycket!

You are mine

2011-07-07T10:04:00.002+02:00

Inne på tredje dagen på vår 3 veckors uppbyggnad. Tävlar inte mer eftersom jag åker iväg snart,skulle kunna tävla på världs ungdom men just nu känns min kropp rätt mör. Efter gårdagens träning kom smärtan i benhinnorna tillbaka,så idag kommer det inte va lätt att ta sig runt milen.
Jag kommer skrälla idag,fredag och lördag genom att jobba på power meet,haha!
Timmie

Your hand in mine

2011-06-26T10:17:00.002+02:00

Igår hade jag tävlings träning- 2 snabba 600 m lopp. Klarade en och när jag sprang andra sa kroppen ifrån. kunde jag inte andas,så var tvungen att avbryta. Fan va jag blev arg, är fortfarande arg för att jag fick avbryta. Men är ju fortfarande sjuk så de är de.
Midsommar var väl inte världens lyckades dag men jag hade de extremt trevligt hos tvillingarna på midsommar middag!:D nu ska jag kliva upp ur sängen o köra lite 45 min distans sedan gym,fun! Efter blir de nog att kila ner på stan snabbt o fixa grejer till iphonen med Michael.

Skinny love

2011-06-23T12:39:00.004+02:00

Hello! Bloggar lite från iphonen! Gick inte upp från sängen förns 12, väldigt länge för att vara mig. Sm igår då: vi hamna på sjätte plats av Sex platser men vi är nöjda ändå. Vi kvalade in oss i Göteborg till finalen . Vi mötte de allra bästa i Sverige!! Jag är inte nöjd med mitt lopp så sjuk som jag är men det va en upplevelse. Har läkartid halv 3 sen träning mellan 6-8. Sen blir det mys med en fin person:)

LAG SM FINAL!!!!

2011-06-22T11:19:00.002+02:00

Mitt lopp går 18.35 - aldrig sprungit ett så pass sent lopp. Detta blir min sjunde tävling! Vi har en sjukt stark trupp som åker iväg till Sollentuna vallen idag så jag tror verkligen att vi kan ta hem hela skiten! HEJA VÄSTERÅÅÅS

Sjukling

2011-06-21T12:15:00.005+02:00

I lördags i Sthlm kände jag mig riktigt hängig och helt tung i huvudet. Sen dess har jag mått dåligt, riktig illa förkyldning med lite feber. Inatt var det värsta, hosta konstant tills jag somna vid 5 typ.. Ställde mig på vågen imorse och upptäcker att jag har gått ner 3 kg efter bara 3 dagar. Mina revben sticker ut, skit läskigt. Har ju tränat när jag varit sjuk men idag har jag vila. Ni vet att när man är sjuk så tappar man aptiten men jag har ätit lite iallafall. Jaja, konstigt tycker jag iallafall. Imorgon är det sm och jag mår skit. Va hemma hela dagen igår men idag ska jag träffa Sofie innan hon åker till Italien imorgon. Hon missar sm så jag kommer ta hennes 800 m lopp. Sjukt nervös, SM liksom. Eller lag sm.. HEJA VFK! Ikväll ska jag kolla bio med en bror!

Fult med synliga revben?

Take it to the next level

2011-06-20T01:03:00.006+02:00

Jag undrar hur långt jag kommer nå med friidrotten. Som det är just nu så vill jag satsa allt för friidrott. Men en sak som är säker, det tar tid. Jag springer tillsammans med friidrottare som har i princip hård tränat halva deras liv. Jag har inte den erfarenheten. Efter varje träning är jag alltid utmattad, men de är så de går till om man vill bli bättre. Jag gör allt för att förbättras. Och det gör jag, för varje vecka blir jag en aning bättre. Det är såklart olika. jag kan säga att efter vissa veckor känner jag mig helt slut, men jag har aldrig tappat motivation för att träna. Tvärtom jag vill bara träna mer. Men det funkar inte så. Kroppen behöver vila, jag bryter ner alldeles för mycket jag måste hinna bygga upp. Och det kommer jag göra i Magaluf. Jag ser på resan som ett sätt att komma ifrån träningen och försöka leva livet utöver träning! Har missat rätt mycket genom att jag bara varit hemma många helger för att man har träning på morgonen. Men mina vänner vet att jag älskar dom även fast jag inte alltid kan festa med dom. Förhoppningsvis accepterar dom det och respekterar det. Kommer försöka träna 6 dagar men om jag fixar 5 på första veckan är jag nöjd, men inte färre än 5 pass om veckan där nere! EN MÅNAD KVAR VAR DET IGÅR, FLIIIPPPEEET

Keep up with me

2011-06-17T19:00:00.004+02:00

Blev en stan runda med mina trogna vänner Lena och Maria. åkte och hämta mina friidrotts kläder efter det, väntat på dem i en eeeeevighet ! Något som jag också har väntat på är min Iphone men nu är den här:) I tisdags kom den tillsammans med annat smått o gott:Ett par shorts, ett par GRYMT SNYGGA BLEKTA JEANS och min bikini från Victoria secret! Fin fint att få presenter på en vardag hihi. Nu ska jag sticka iväg på fiesta i Surahammar. Imorgon bitti måste jag dra mig till hallen för att köra intervaller + gym..

Still thinking about you

2011-06-17T10:16:00.005+02:00

Jag mår KAAAASST! Jävla allergi, ursäkta mitt språk men jag är sååå trött på att det klias i näsa,ögon och hals. Hatar att vakna upp med rödsprängda ögon och en hals som klias sönder så att jag har världens halsont:( FUCK IT. Nu ska jag ner på stan för att träffa Lena och Maria. Sen blir det träning och efter det är det feeest i Sura! Imorgon åker jag för att kolla EM med friidrotten!

sm 22 juni

2011-06-16T10:47:00.002+02:00

hellooo. Idag ska jag träffa Isabelle och Alexz på stan och efter de ska vi åka till Isas nya place :D Hård träning denna vecka, inge tävling fören nästa vecka, då är det riktiga lag sm i Stockholm, weeeey. Sen tävling 2 juli i Uppsala. Goooo
Kärlek till min söta föräldrar hihi

kj

2011-06-12T18:49:00.004+02:00

Bilder från dagens tävling

Bilder från idag

2011-06-12T18:36:00.004+02:00

Kom nyligen hem från källbrink, idag var det roligaste loppet jag har gjort! Trots att jag inte persa.. Men 100 meter kvar och jag spurta som aldrig förr. Sprang om 4 personer, hamna på pallplats yey!

400 m

2011-06-12T12:56:00.002+02:00

Igår gällde 400 m som sagt, var vid källbrinks ip redan vid 10 och tävlade 15.00-lång väntan.. Loppet gick inge vidare,fick syra när det var 150 m kvar, visste inte vad jag skulle göra, mjölksyra får en att tappa fokusering och jag trodde att jag skulle dö haha.

har det hur bra som helst här!

Källbrinks arenan

2011-06-11T08:42:00.002+02:00

Yoooyo! Godmorgon på er, nu sticker jag iväg till Huddinge för att springa 400!

lyckliga dagen!

2011-06-10T15:16:00.005+02:00

Lyckans dag är här för några av mina bästa vänner. Jag är så otroligt stolt över er, så ni har kämpat i tre år. Ser upp till er, ni är bäst.

Just nu sitter jag hos Maria, åkte med hennes föräldrar och bror till stan efter mina tjejers utspring och nu är jag hemma hos dom. Har hjälpt till lite och fixat med buffén osv. Ska till Isa och Nattis en stund sedan drar jag till Lena och firar henne. Älskar er så otroligt mina vänner. Må ni få en minnesvärd dag som ni aldrig kommer glömma.

Åker imorgon bitti till Huddinge för att tävla, hemma möjligtvis måndag om inte senare..

2011-06-09T13:32:00.002+02:00

mitt fina armband som jag fick av min älskade mor i avslutnings present. Älskar dig

I still haven't found what I'm looking for .

2011-06-09T10:42:00.005+02:00

Nu skulle jag hängt på löga men vädret tillåter annat, jäkla moln! Efter 4 dagars spring uppehåll pga av en svullen fot sprang jag 200 m intervaller i snabb fart. Kändes riktigt bra, lite läskigt med sån kort distans och så fort men jag tyckte det var kul! Får se om jag vågar mig på 400 m lopppet. Gårdagen var väldigt rolig hemma hos Ella igår!

Idag har jag absolut ingenting för mig, except tävlings uppvärmning, chill..

It was warm in the night, I was cold as a stone

Allt jag kräver är ett svar

2011-06-07T21:41:00.008+02:00

I helgen är det tävling igen!! Kommer bli min 5:e tävling och fjärde helgen i rad för tävling. Om jag vågar kommer jag testa på 400 m för första gången, lite läskigt. Den är på lördag och 800 m är på Söndagen. Får se när jag kommer hem, älskar att komma bort och vara med guldvärda personer. Har ju haft svullen fot men idag känns de lite bättre så blir lite intervaller imorgon, äntligen! Haft abstinens sen jag kom hem från sm, vill bara köra slut på mig själv, as kul!!

Imorgon får jag loooov. Kommer ha vääärldens finaste klänning/Nöjd Alice. Efter avslutningen åker jag,mamma och pappa till stan o käkar, sen är det träning och på kvällen blir det FEEET KLASSFEST!( utan dricka för min del självklart) Inte blivit full sen oktober, shit 8 månader. Kommer dock spräckas i Juli när jag drar till mallis men kommer bli sten hård träning där borta

Denna tavla är min.

2011-06-06T22:50:00.004+02:00

Fick den i avslutnings present av min pappa. Jag älskar den